7月31日に吉田先生の体幹チューニングを行いました！

体を調整して自分の持っている力を出せるようにするものでした。
まずは自分のゆがみなどをチェックします。
それから結構動くのかと思いきや仰向けになって腹式呼吸でお腹周り7箇所を押していくシンプルなものでした。

終了後にゆがみなどをチェックすると変化が目に見えてわかりました！
とてもすごく学生さんも驚きです。

9月9日にも吉田先生の体幹チューニング講座がありますのでぜひ皆さん体験しに来て下さい！