2月1日(土)に埼玉県新座市陸上競技場にて杉町マハウの陸上競技クリニックを新座市内中学生、陸上競技部員を対象に行いました。ウォーミングアップではサーキットトレーニングを導入したり、スピードラダー、ハードルを用いたストレッチ、ドリルなど多岐にわたる練習内容の説明と実技を行いました。
このことをそれぞれの学校に持ち帰って4月から始まるシーズンに活かしてほしいです。