平成25年7月30日(火)、学校説明会とスペシャル講座を開催しました。
スペシャル講座は、「シェイプアップヨガ講座」です！
スポーツクラブ等でインストラクターをされている、
出月先生をゲスト講師として迎えました。

まずは動きのあるヨガを行って普段使わない筋肉を意識し、
最後はリラックスモードで終わりました。
音楽を流しながらやったので、雰囲気はまるで本格的なヨガ教室！
身体が硬い方も全く問題無いとのことでした。

シェイプアップヨガ講座は、8月6日にも行います♪
シェイプアップだけでなく、競技前のリラックスや、
筋肉の可動域を広げるためにも役立つ内容です。
女性だけでなく、男性の参加もお待ちしています♪

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お申し込みはこちらから
→申込ページ　http://www.taikenku.edu/com/open.html
→電話でも可能です　フリーダイヤル 0120-037-509
当日は、身体を動かしやすいジャージ等をお持ちください！
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